大家要開心的生活喔
就是要這樣

目前日期文章:200812 (2)

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由於不能吃牛肉,很喜歡牛肉麵那種紅燒肉的感覺

於是做了紅燒排骨麵,味道不輸牛肉麵喔!

好吃的很!!

料料

小排(或是梅花肉切塊取代)

紅蘿蔔

白蘿蔔

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香濃豆漿的做法

每一次我都會做滿一斤的量,因為一般包裝都是一斤

有機黃豆價位在80-85,甚至有一包一百,還有零散裝一斤50

我相信大家都知道豆漿的好處,用他來替代牛奶是最佳蛋白質的來源

接下來我要告訴大家做法囉

(一)先將黃豆用熱水洗淨泡5分鐘再倒掉,這個做法據說是可消除掉喝時會脹氣的方法,

再用brita過濾水泡個八小時,夏天6小時即可,

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