大家要開心的生活喔
就是要這樣

自從回來公司上班

很多東西都慢慢消失了

包含佛法的運用

人一旦忙碌起來

不好的脾氣就慢慢彰顯出來

如果又遇上一些天兵

就更易怒,急躁

我內心的佛法就蕩然無存

更別說要記得深呼吸

因為在當下我忘了省思

看不到自己


加上前陣子因為腰部舊疾復發

有整整一個半月沒去上瑜珈課

說真的瑜珈有助於我的定

讓我的心更平靜 且訓練著自己的呼吸

除了過年身心放鬆 睡眠品質ok

最近加上前陣子

我的身體躺在床上 眼睛閉著

感覺好像在睡覺

但實際身體並沒放鬆

半夜醒來 就睡不著了

心裏胡思亂想

大部分都是公司的事

而這幾天因為開始做瑜珈有改善很多

但是壽司貓三更半夜不睡覺

吵的我神經衰弱 睡不好

我好想跟他說

你就體諒一下姐姐賺錢養你

讓我好好睡覺阿

但是他就是聽不懂.........


我覺得我要改變一下我的生活方式

多看些書多運動 讓心安靜

慢慢找回我的佛法

讓我用智慧解決事情

這樣才會開心的生活









gillian1967 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 瓜
  • 發表,是一種抒發:好的心情可以一再的回味發酵;壞的心情就讓它留在文字裡吧!加油!
  • 謝謝你的鼓勵

    gillian1967 於 2010/04/26 11:27 回覆