很開心有這樣的因緣知道一行禪師要來台灣，報名了一日禪修!
九點才開始，但八點半左右已來了一半的人，沒有喧嘩聲!大家安靜的待在位置上，
有人閉目，有人盤腿打坐，快九點時有兩位僧尼，教導大家唱歌，這音樂是熟悉的，
九點才開始，但八點半左右已來了一半的人，沒有喧嘩聲!大家安靜的待在位置上，
有人閉目，有人盤腿打坐，快九點時有兩位僧尼，教導大家唱歌，這音樂是熟悉的，
- 4月 12 週二 201117:00
一行禪師之一日禪修
- 4月 11 週一 201114:47
享受吧!一個人的旅行(Eat, Pray, Love.)
”享受吧!一個人的旅行”Eat, Pray, Love.這本書買N久，一直都沒把他看完，只看了一半，就去看茱莉亞羅伯茲演的電影，而且還是在壹電視上看的，畫質說實在沒有很優，蠻擔心他們接下來怎麼留住觀眾，光要進入電視畫面就要等很長一段時間，言歸正傳，說實在，我常因為先看書再看電影，就會覺得電影表達的內容過於簡略，不夠完整，很多書上的細節完全沒呈現出來，精神層面上.美食的部份就只是畫面交代，還有周遭人物細節完全省略，對人物介紹上我覺得過於簡單，這是很可惜的，好在我還有一本書可以讓我再細細品嚐書裏更深層的情感!
- 12月 23 週三 200918:11
阿凡達
阿凡達這部電影，是今年看到最棒的一部電影
我個人覺得好看的不是這部電影的聲光音效
而是故事的發人省思。
其實進電影院之前我完全不清楚這部電影要演什麼
我個人覺得好看的不是這部電影的聲光音效
而是故事的發人省思。
其實進電影院之前我完全不清楚這部電影要演什麼
- 8月 08 週六 200912:39
工作跟不工作的兩難
大家都知道我七月開始工作
八月五日領到薪水了
說實在這是辛苦工作的代價
這一個月內我一直在調適及轉換心情
每天六點四十五分的鬧鐘響起
我都有一種強烈的賴床情緒
（之前都睡到九點才起床看股票）
為何這麼早起？
其實9:45才上班大可睡到八點都還綽綽有餘
只是為了改善我的生活方式
希望上班後我還是能保有做瑜珈的時間跟習慣
所以早起才能成全我的計畫
我又恢復吃地瓜的生活（希望我老公跟我能瘦些）
吃一些蔬菜，喝一杯自己做的豆漿加上一顆蘋果
一直忙到畫好妝都已經8:40
早餐就在車上解決
真得感謝我老公早晚的接送
否則光等、擠公車可能又要耗掉很多時間
你說上班累嗎？很累
沒有自己的時間，每天一回到媽媽家都八點了
吃完晚餐回到家也九點，東摸西摸還得在睡前做瑜珈20分鐘
務必在十一點之前上床睡覺
沒工作時常半夜醒來睡不著
工作後常累得睡到一覺天亮
說實在的我的私人時間少之又少
那些每天在公司加班到九點十點的人
我真的是佩服的五體投地
老是勸解要他們不要加班
要有自己的時間 放空一下阿
但他們還是以事情做不完來回覆我
其實這樣沒自我時間的狀況
我一直在想要如何解決
最近我在思考要利用等老公下班的時間
去附近運動 或是看些書
說實在的下班時間到了
還繼續在做公司的事
感覺真是挺累的
感覺就像一個消了氣的氣球
所以要想法子克服我的狀況
否則會有不想上班的情緒阿
很多時候事在人為
所以我要一直用正念正面的思考
解決問題！
我有薪水囉！
貓咪就能過高級一點的生活囉
至少現在貓砂就升級恢復到六七百元
黏性又好的everclean!
- 1月 09 週五 200922:44
王菲約定
一直很欣賞王菲的歌聲
充滿感動的嗓音 如泣如訴
有時高昂有時低鳴
總是讓人如痴如醉
而我最愛的一首
是廣東版的 約定
除了歌聲 這首歌詞
在林夕的巧筆下
又多了一層讓人感動
更不用說陳小霞的譜曲
真的為這首歌加分至極
約定 - 王菲
曲︰陳小霞
詞︰林夕
還記得當天旅館的門牌
還留住笑著離開的神態
當天整個城市 那樣輕快
沿路一起走半里長街
還記得街燈照出一臉黃
還燃亮那份微暖的便當
剪影的你輪廓太好看
凝住眼淚才敢細看
＊忘掉天地 彷彿也想不起自己
仍未忘想約看漫天黃葉遠飛
就算會與你分離 淒絕的戲
要決心忘記我便記不起
＃明日天地 只恐怕認不出自己
仍未忘跟你約定假如沒有死
就算你壯闊胸膛 不敵天氣
兩鬢班白都可認得你
還記得當天結他的和弦
還明白每段旋律的伏線
當天街角流過你聲線
沿路旅程如歌褪變
重唱 ＊,＃
就算你壯闊胸膛 不敵天氣
兩鬢班白都可認得你
- 10月 03 週五 200819:14
海角七號
終於找了時間去看了海角七號，挑在星期二去看，是希望人能少些
沒想到提早兩個小時買票，買到的位置竟然已經是倒數第四排中間的位置
進戲院時，真是誇張的可以，連第一排都有人坐
還有老師帶著全班同學來看電影，再仔細看了一下
- 9月 14 週日 200811:34
電子情書（you've got mail)
今天把多年前電子情書的原聲帶放來聽
那是1999的片子吧！9年前的電影耶！
真是不太敢回想那時的我在做什麼
身邊的人是誰？
裡面有一首我最喜歡的歌
anyone at all ,是 carole king 唱的
她寫的最有名的歌「The Shirelles」唱紅的《Will You Love Me Tomorrow?》
這些歌真是好聽的很！很感動.....
以下是anyone at all 的歌詞
Funny how I feel more myself with you
Than anybody else that I ever knew
I hear it in your voice, see it in your face
You've become the memory I can't erase
You could have been anyone at all
A stranger falling out of the blue
I'm so glad it was you
It wasn't in the plan, not that I could see
Suddenly a miracle came to me
Safe within your arms, I can say what's true
Nothing in the world I would keep from you
You could have been anyone at all
An old friend calling out of the blue
I'm so glad it was you
Words can hurt you, if you let them
People say them and forget them
Words can promise, words can lie
But your words make me feel like I can fly
You could have been anyone at all
A net that catches me when I fall
I'm so glad it was you
You could have been anyone at all
An old friend calling out of the blue
I'm so glad it was you
Anyone at all
Anyone at all
Anyone at all
So glad it was you
- 8月 29 週五 200813:07
用力省電不如少吃燒烤～敬邀參加「中秋不烤肉，減碳新生活」連署活動
每年中秋節全台幾乎都陷入烤肉瘋！但根據2006年中秋節（10月6日）空氣品質監測結果，以汽、機車最多的大台北地區來說，中秋當晚6小時（從晚 間6點到12點）排出的各種汙染物中，一氧化碳排放量就增加達一半，相當台北汽、機車總量1.5倍車輛「上街」。佳節反成環境災難日。
環保署強調，木炭燃燒不完全除了會產生一氧化碳，還有多環芳香烴（PAHs）已被歐盟和美日等國證實為致癌物質，也是環保署公告的第一類毒性化學物 質。尤其若木炭含雜質多，烤肉時會有煙燻、懸浮微粒、多環碳氫化合物，甚至戴奧辛，產生的煤煙比等量香菸高12倍，影響人體健康，烤肉形同慢性自殺。
不烤肉，減「碳」量驚人
根據關稅總局統計，2006年1到12月進口木炭3,400萬公斤，其中95%來自印尼、馬來西亞和中國，價格低廉但潛藏不少劣質木炭。
環保署強調，木炭燃燒不完全除了會產生一氧化碳，還有多環芳香烴（PAHs）已被歐盟和美日等國證實為致癌物質，也是環保署公告的第一類毒性化學物 質。尤其若木炭含雜質多，烤肉時會有煙燻、懸浮微粒、多環碳氫化合物，甚至戴奧辛，產生的煤煙比等量香菸高12倍，影響人體健康，烤肉形同慢性自殺。
不烤肉，減「碳」量驚人
根據關稅總局統計，2006年1到12月進口木炭3,400萬公斤，其中95%來自印尼、馬來西亞和中國，價格低廉但潛藏不少劣質木炭。
