大家要開心的生活喔
就是要這樣

很開心有這樣的因緣知道一行禪師要來台灣,報名了一日禪修!

九點才開始,但八點半左右已來了一半的人,沒有喧嘩聲!大家安靜的待在位置上,

有人閉目,有人盤腿打坐,快九點時有兩位僧尼,教導大家唱歌,這音樂是熟悉的,

因為那是之前 jang ji 師父給的佛教音樂,聽起來很棒!

沒隔多久,一行禪師便出來教導大家行禪的方式,

很幸運的johnnybernard被請上檯前要跟師父一起行禪,

只是兩個孩子在台上坐立難安,哈!他們都不知道他們多有福報阿!我想上去都不可能!!

禪師教導大家要體會每一步在吸跟呼上,了解踩下去跟土地接觸的真實感與內心的祥和,

步伐輕鬆但是有情感的!這是我自己的體會!當然我仍需花更多時間去體會行禪的意義,

大家沿著學校繞行一小部份便在一個樹蔭下坐下!與土地做最真實的接觸!

靜坐一陣子便回禮堂內聽禪師的開示,我的兩邊坐著兩隻毛毛蟲johnnybernard

從頭到尾動來動去,有時伴隨著哀怨聲跟好無聊聲,小孩就是這樣!!

我必須專注著不讓思緒飄走!!我知道的我欠缺專注,

我常會失神!雖然禪師說的東西很淺但意義卻深遠,要大家有正念把握當下,

這些我相信在場每個人都知道!但能做到的相信是少數,到了吃午飯時間時,

有意思的是我們要練習吃飯的正念與專注,由他的弟子來教導,

簡單的解釋但看出台下已有人迫不及待的想吃飯了,

雖然這個便當看似簡單幾樣菜沒有以往的美食,我仍專注的聽從師父的教導,

一口吃完慢慢咀嚼飯菜的香甜,再接下一口,

我活到現在大概沒有這樣的經驗去專注著吃飯這一件事,

並且與這麼多人一起進食,突然覺得這是件幸福的事!我大概花了四十分鐘吃完這頓飯!

心理滿懷感激!也想起自己以往不是配著電腦吃中飯,就是配著電視進食,

我是這樣沒有正念的在吃飯!所以這幾天我已經修正我的吃飯態度,專注的吃下每一口飯!!

午餐完畢,休息十分鐘後,開始另一課,是禪休,休息時間的休,

台上的師父唱著歌閉目養神著,帶領我們進入另一個內心修行世界

是修行也是休息! 接下來的課程是提問解答時間,

了解大家的問題,有的很淺顯,有的是家裡的婆媳問題.夫妻問題.

雖然覺得問題很一般但卻可從每個師父的回答裡去感受師父所要傳達的意思!

我知道很多人提早離開,有些人嫌椅子太硬跑到後面的沙發椅,

有些人自恃甚高的認為這些對他們太基本,

他們想要的是更深層的,有些嫌飯菜難吃不可口沒把它吃完!我心裡是這樣在想的,

大家那個怎麼還是那麼重阿!既在當下既當安然泰之!

每個基本工都學不會怎麼會有更深層,很多的我執阿!

我的食量小,也是個美食主義者,也很認真的把飯吃完!

椅子難坐,就自然面對,盤坐也好總有出路!

一行禪師在台灣很辛苦的,台灣佛教派別太多,還是有人排斥外來的,

若是大家都能從心去感受佛教的意義,是多美好的一件事阿!!

gillian1967 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • pig4042
  • 一定要分享給朋友們知道!
    很棒的內容喔
    給版主一個讚